Til deg som ønsker hjelp

Her finner du nyttig informasjon, generelle råd og linker til hjelpe- og aktivitetstilbud.

- For daglig ivaretakelse av din psykiske helse, av Simen Hiorth Sulejewski & Bente Jellum.

Psykiske problemer er vanlig. Her er noen gode råd når livet er vanskelig.

Har du milde eller moderate psykiske problemer? På HelseNorge sine nettsider finner du digitale verktøy og kurs som kan være til god hjelp og nytte.

Her finner du linker til steder på nettet der du kan stille spørsmål om det meste, for eksempel psykisk helse.

Hva endret seg da coronaen kom?

Hjelpetelefonen utvider chattens åpningstider og oppbemanner på telefonen i forbindelse med NRK-prosjektet «Trigger Warning».

Komiker Else Kåss Furuseth er kåret til Årets navn i 2018.

«Alle kjenner nok til noen enten i nær familie eller nære relasjoner som har utfordringer som omhandler rus eller psykiske helseproblemer».