Tenker du på om andre bryr seg om hva du har i livet?

Personlig så har det vært vanskelig å sette grenser og og si «nei» før. Men etter at jeg begynte å gjøre det så har jeg merket en stor forskjell i livet mitt. Jeg lærer også stadig noe nytt om det å sette grenser. Det jeg har lært er at magefølelsen har stort sett alltid rett.

Min eneste mulighet for å kunne leve et noenlunde godt liv er å knaske så mange piller som skal til for å holde meg utenfor institusjonen. Dette er ikke den løsningen jeg selv ville valgt. Det er et kompromiss.

Schizofreni: Det er ikke mye sannhet i det media viser frem.

Jeg er redd for hver dag

Dikt av Nina Knagenhjelm.

Glad igjen! – et komplett program for å bli kvitt depresjon

Skal dere ha et nyttårsforsett, så håper jeg det er; å være flink til å prioritere seg selv. 

Ingen skam og ikke glede seg til jul.

Ord er mektige. Ordene er sårbare og kan drepe – gjøre at man aldri glemmer!

Å finne barnet i seg er virkelig noe å glede seg over, men det kan også by på utfordringer.

Dikt 

Prestasjonspresset er skremmende.

Det er noe jeg må fortelle deg før vi starter – denne historien er sann. 

Vi er mange som er dårlige på å be andre om hjelp. Hvorfor?

Ruben Markussen:  Popartist som har strevd med sosial angst. Låtene hans handler mye om temaet.

Psykisk helse må snakkes om.

I dagens samfunn tror jeg det er alt for store forventninger til «total friskhet» og bare «lykke» i livet. Dette gjør oss ikke friskere. Det gjorde ikke meg friskere.

Hvordan hadde jeg ønsket at min datter eller sønn ble behandlet?

For ca. 2 år siden gikk jeg fra å være ansatt i helsevesenet til å bli pasient. I psykiatrien. Dette innlegget inneholder 5 råd om hvordan man best kan overleve som pasient i psykisk helsevern.