Det er dokumentert at fysisk aktivitet har positive effekter på vår psykiske helse. En rekke andre studier har vist at fysisk aktivitet i naturen har spesielt god effekt på mental helse. Noen har også vist at bare det å se natur, kan være nok til at man føler seg bedre.
Hva endret seg da coronaen kom?
Hjelpetelefonen utvider chattens åpningstider og oppbemanner på telefonen i forbindelse med NRK-prosjektet «Trigger Warning».
Komiker Else Kåss Furuseth er kåret til Årets navn i 2018.
«Alle kjenner nok til noen enten i nær familie eller nære relasjoner som har utfordringer som omhandler rus eller psykiske helseproblemer».