Hver mandag og onsdag kveld kan du chatte med våre veiledere i skrivetjenesten Sidetmedord.no. Dette er et tilbud til alle som trenger å dele tanker og følelser med noen.

Denne uken vier NRK3 mye av tiden på TV-kanalen til programmer om unge og deres psykiske helse. TV-kanalen ønsker å bidra til at unge ser at det finnes hjelp å få.

Hjelpetelefonen til Mental Helse fikk totalt 2458 anrop i påsken. 163 av disse anropene var fra nye innringere.

Mange mennesker i Norge er ensomme og har få personer de kan dele tanker og følelser med. Det vil Hjelpetelefonen gjøre noe med!

Denne uka har veilederen Kate fra RUStelefonen hospitert hos Hjelpetelefonen, for å lære mer om hvordan Mental Helse driver tjenesten. – Dette har vært kjempenyttig og interessant, sier hun.

I kveld sender NRK3 andre episode av TV-programmet “Venn i døden”. Hjelpetelefonen deltar på nettmøtet etter kveldens program, som handler om selvmord. 

Et nytt tilbud ved Hjelpetelefonen så dagens lys i 2014: telefonbaserte selvhjelpsgrupper. Erfaringene Hjelpetelefonen har gjort seg i pilotperioden, er svært positive.

Nå kan du delta på gruppesamtaler over telefon, med faste deltakere hver uke. “Samtalerom” er for innringere som ønsker å snakke med andre i lignende livssituasjon. 

Mental Helse Hjelpetelefonen hjelper brukerne til å takle utfordringer og alvorlige kriser. Lavterskeltjenesten på telefon og nett gjør det også enklere å være åpen om psykiske helseproblemer, og å leve med psykiske plager.

Lørdag 13. oktober arrangerer Mental Helse Hjelpetelefonen et gjensynstreff med tidligere og nåværende ansatte på telefon- og nettjenesten Sidetmedord.no. Einfrid Halvorsen, som tok initiativ til å starte lavterskeltjenesten i 1992 kommer også. Det er selvsagt, selv om det er Halvorsens 75-års dag.

Mental Helse Hjelpetelefonen fyller 20 år. Det feires med en jubileumskonferanse 19. oktober. – Vi har forlenget påmeldingsfristen til 7. oktober, eller så lenge det er plasser igjen, forteller Truls Bjaaland, koordinator på Hjelpetelefonen.

I juli har Hjelpetelefonen hatt en økning på 20 prosent i antall henvendelser sammenliknet med 2011. – Om sommeren tar hjelpetjenestene ferie. Det gjør sommerferien tung for mange, forteller Inger Ellingsen, daglig leder ved Hjelpetelefonen.

Alle har en psykisk helse, og psykiske helseproblemer kan ramme hvem som helst. Har du spørsmål om dette kan du gjerne ringe Hjelpetelefonen 116 123. Du kan også nå Hjelpetelefonen fra utlandet.

Hjelpetelefonen til Mental Helse skal feire sine 20 år i oktober. Det gjør de ved å invitere til konferanse, samt å utgi et jubileumstidsskift.

Det er mange barn og unge som ringer eller skriver til Hjelpetelefonen og Sidetmedord.no, som er Mental Helse sine snakke- og skrivetjenester for psykisk helse. Nå skal veilederne på kurs for å lære og bli enda bedre til å snakke med de unge.

I dag møter representanter fra Hjelpetelefonen til Mental Helse den britiske organisasjonen Samaritans. Målet er å skaffe nye impulser til fremtidig drift av Hjelpetelefonen.

Økte henvendelser, terrorangrepene 22.juli og kursing i selvmordsforebygging er tre viktige punkter i Hjelpetelefonens årsmelding for 2011.

I 2011 ble det registrert 11 221 dialoger i Sidetmedord.no, Mental Helse sin internettjeneste for psykisk helse. De fleste som logger seg på, er mellom 15 og 25 år.

Hjelpetelefonen til Mental Helse ønsker å tilby sine tjenester til dem som måtte ha behov for å drøfte reaksjoner, tanker og følelser etter å ha vært tilhørere under rettssaken mot Anders Behring Breivik.

I løpet av ti dager mottok veilederne på Mental Helses Hjelpetelefonen 2000 gjennomførte samtaler. I år som i fjor økte henvendelsene rundt påskehøytiden med 20 prosent. Mange samtaler handlet om ensomhet.