Tekst til Verdensdagen for psykisk helse 2020

• Du som drar til og fra utredning eller terapi, når andre sitter på kafé eller shopper med venner.
• Du som faller ut av samtaler, fordi du har hodet fult av tanker om hverdagen og livet.
• Du som konstant legger kabalen om hvordan du skal komme deg gjennom dagen.
• Du som sitter ved dataen i timevis, og søker etter meningen med livet.
• Du som krymper deg litt når du hører andre klage på ganske trivielle ting.
• Du som brenner lyset i begge ender, men fortsatt tar på deg masken for familie og venner.
• Du som graver dypt etter styrke du aldri trodde du hadde.
• Du som verdsetter en god venn som har tid til å lytte, og som bryr seg.
• Du som må gjøre alle ting flere ganger for å fungere i din hverdag.
• Du som står ved kanten av stupet, men allikevel velger å leve.

Jeg vet at du føler deg usynlig, som om du er den eneste i verden som har det som deg. Men jeg vil at du skal vite at jeg ser deg, og legger merke til deg. Jeg ser hvor hardt du prøver, og hvor hardt du jobber deg igjennom hverdagen, selv om det virker umulig. Jeg ser at du fortsetter å jobbe deg igjennom terapi, og at du jobber for å få det bedre.

På de dagene der du lurer på om du orker mere, så vil jeg at du skal vite at jeg ser deg, og du er enestående og fantastisk.
Jeg vil at du skal vite at du ikke er alene, jeg vil at du skal vite at jeg er her for å lytte, og gi deg all den kjærlighet du trenger akkurat nå. Og de dagene du opplever glede, og et gjennombrudd i terapien, husk at jeg ser deg da også. Og står ved siden av deg og heier på deg. Jeg er ufattelig stolt av deg. Uansett hvilken dag det er, så husk at du er verdifull og unik.

DU er god nok akkurat som DU er!