Vi i Mental Helse Bø er mer enn en gang blitt spurt om hva som er forskjellen. Det viser seg imidlertid vanskelig å gi et entydig, kort og presist svar.

Sunt liv
Men noen søk på Internett hjalp litt på å løsne opp i begrepsforvirringen. Kortversjonen er nok at mental helse legger vekt på viktigheten av å leve et sunt liv gjennom å opprettholde en sunn mentalitet, mens psykisk helse legger vekt på de kliniske tilstandene i sinnet. Det kan for eksempel være angst, depresjon, psykose eller spiseforstyrrelse.

Optimisme
Mental helse er et positivt konsept. Psykisk helse handler nok mer om å fungere godt helsemessig. Mental helse refererer til lykken og motstanden knyttet til livet. Et nøkkelbegrep som kan knyttes til mental helse er optimisme. Optimisme baner vei for å opprettholde en god psykisk helse. Selv om man ikke kan gi rask medisinering for å bedre psykisk sykdom, mener de fleste fagfolk at faktorer som lykke og optimisme kan gjøre store underverk på menneskekroppen.

Medisin
Ifølge forskjellige artikler på Internett er optimisme og lykke medisinen for enhver psykisk lidelse. Riktig holdning i livet alene kan i stor grad bekjempe mental sykdom. Psykisk sykdom peker på en klinisk tilstand av sinnet som er diagnostisert. Ellers blir psykisk sykdom ofte beskrevet som mer eller mindre uhelbredelig. Friskmelding kan i de fleste tilfeller kun oppnås gjennom en bevissthet om mental helse.

Vær sosial
Mange frykter nok å delta på våre aktiviteter eller melde seg inn i lokallaget fordi de ikke føler seg «syk» nok. I virkeligheten handler Møteplassen og lokallaget mer om å opprettholde en god mental, eller psykisk helse, om du vil. Målet er å bidra til at færre havner i kjelleren. I mange tilfeller hjelper det godt på å være sosial, og ikke minst om å unngå å isolere seg over tid.

Et møtested
Vårt ønske er å tilby et møtested for samtaler, fysiske aktiviteter og fellesskap. Vi inviterer alle som har lyst, til å være med på å utvikle og drifte møteplassen vår. Det føler vi at vi til en viss grad har klart. Vi ønsker at «folk flest» stikker innom hos oss. I ei tid med pandemiutbrudd er det kanskje viktigere enn noen gang å komme seg ut å slå av en prat. Kanskje finner du mange svar på Møteplassen.