9. sep 2021 Mental Helse Oslo

Temakveld: Kognitive mestringsteknikker 15.09 Kl. 17-18:30 Deichman Bibliotek Majorstuen

Mennesker med fysiske og psykiske
helseutfordringer kan ofte ha atferd og
tankemønstre som gjentar seg og forverrer
helsetilstanden.
Kan man gjenkjenne og lære seg å endre
disse negative mønstrene og
påvirke at en føler seg bedre?

Memoona Saleem

Kognitive mestringsteknikker
kan brukes på mange områder
og skaper positive endringer

for mennesker.

Er dette noe for deg? Har du
lyst til å vite mer?
Meld deg på denne temakvelden
onsdag 15.september
på mail til
oslo@mentalhelse.no innen lørdag 11.september. Se neste side.
Gratis for medlemmer i MHO. Kr 100 for andre.
Beløpet innbetales til konto 7877 08 33549 Merkes
«Mestringstenikker»

Mer info om kommende temakvelder i serien finner du i vedlagt fil,

Flere saker fra Mental Helse Oslo

12. sep 2023 Oslo

Bokklubben - 25.september kl. 15-17

Bli med og les årets bok fra nyere sovjetisk historie.
Vi leser en time i fellesskap, og diskutere etterpå.
Velkommen!
12. sep 2023 Oslo

Oslo Røde Kors turgruppe

Søndag 17. september blir det tur fra Årvoll mot Lilloseter.
Bli med oss på tur!
6. sep 2023 Oslo

Tur til flyvrak i Maridalen

Bli med på en historisk tur med Mental Helse Oslo til Hansakollen, nærme Maridalen.
Når: Søndag 24.september
Møtested: Oslo S, forrann den store togtabellen
Kl: 11.30
Påmelding før fredag 21.september til: oslo@mentalhelse.no
5. sep 2023 Oslo

MHO gjentar suksessen og inviterer igjen på tur til Roseslottet

Nå på torsdag 7. september tar vi oss en ny tur.
Møtested Frognerseteren T-banestasjon kl. 13.
MHO betaler inngangsbilletten for medlemmer. Påmelding til oslo@mentalhelse.no