Kurset har som mål:

Til deg som ønsker en endring i livet
Vi tilbyr SELVSTYRKINGSKURS

Verktøykassa for brukermedvirkning er et kursmateriell som ble utviklet av mennesker med brukererfaringer på psykisk helsefeltet. Kurset har som mål å:
• Øke selvtillit og selvbilde
• Trene på å sette grenser og respektere andres meninger
• Bli bevisst egne ressurser, muligheter, rettigheter og plikter
• Bevisstgjøring og ta ansvar for eget liv
• Lære metoder for hvordan du kan ta tilbake makt og kontroll over egen hverdag Mål med selvstyrkingskurset:
• Fremme den enkeltes tro på at endring er mulig
• Flytte fokus over til hva du selv vil, mener og ønsker for livet ditt fremover • Bevisstgjøring av helsefremmende tiltak, hva trenger DU for å komme deg videre i livet?
• Tørre og stå frem og hevde dine meninger
• Bli bevisst dine rettigheter og plikter i forhold til:

Kurset gjennomføres i Oslo. Sted bestemmes senere.
på dagtid, kl 9-15, inkludert lunsj og vanlige pauser.

Meld deg på ved å sende mail til
oslo@mentalhelse.no innen mandag 27.september. Se neste side.
Gratis for medlemmer i MHO. Kr 200 for andre.
Beløpet innbetales til konto 7877 08 33549
Merkes «Styrk deg selv»